平素は町田ゼルビアスポーツクラブをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。.

3月9日町田市立陸上競技場 トレーニングルームにて「ゼルビア探健隊」を開催いたしました。

今回は4週連続企画として、日常生活活動量アップのための自体重トレーニング、チューブを利用した肩甲骨、骨盤トレーニング、頭の回転を早くする脳トレなど、2016年春も活き活きと生活できる内容でお送りいたします。

初回は脳機能活性化に重点を起き、

二人一組で足でサッカーボールを蹴り、手でテニスボールを投げる動作を同時に行ったり、

片手でビブスを持ちまわし移動しながら足でサッカーボールを蹴るなど、二つ以上のことを同時に行いボディーコントロールであったり、視覚機能や認知機能などさまざまな脳機能の活性化のメニューを行いました。

参加者の皆様、難しいと感じながらも成功した時の達成感や、失敗した時の悔しさ、また楽しくなって自然と笑顔があふれる初回となりました。

第2回～4回は下記の日程にて行います。

日程： 第2回2016年3月16日（水）・第3回3月23日（水）・第4回3月30日（水）
時間： 午前11時～12時
場所： 町田市立陸上競技場 トレーニングルーム1
参加費： 各回 500円/1人
定員： 15名
申込方法： 町田ゼルビアスポーツクラブへ電話またはFAXで、
「探健隊参加希望」とし、お名前・お電話番号・希望日程をお伝えください。
担当者より登録完了のご連絡をいたします。

たくさんの皆様のご参加お待ちしております。